Die Kursbuchung steht vorübergehen nicht zur Verfügung. Grund dafür ist ein Serverausfall unseres Providers. Wir bitten um Verständnis. Alle Kurse können ohne Anmeldung besucht werden.
Liebe Mitglieder, Liebe Gäste,
die Webseite wird aktuell überarbeitet und umgestaltet. Texte und Bilder sind ggfs. vorläufig.
Auf über 3000m² bieten wir alles zum Wohlfühlen
Bei uns findest Du 3 wunderschöne Kursräume mit über 240 Kursen im Monat, einen großen Gerätebereich mit professioneller Betreuung inkl. chipgesteuertem milon-Zirkel, Powerplates (Vibrationsplatte), five (Faszien- und Beweglichkeitszirkel). Für die Seele unsere stilvolle Wellnessoase mit 3 verschiedenen Saunen, Freiluftbereich, einer separaten Damensauna, und vieles, mehr. Überzeuge Dich von unserem ganzheitlichen Konzept für einen gesunden und starken Körper. Wir geben Dir Rückhalt!
Kurse
Das f1-Zentrum für Fitness und Gesundheit verfügt über ein sehr großes und abwechslungsreiches Kursangebot, geleitet von hochqualifizierten Kursleitern. Mit Kursen wie Pilates, Rücken,Yoga, BODYART bis zu Powerkursen, wie Tabata, Jumping, deepwork oder Functionalworkout bist du bei uns bestens versorgt.
Schau vorbei - es ist für jeden etwas dabei.
Schau vorbei - es ist für jeden etwas dabei.
Geräte
Gezieltes Fitnesstraining an Geräten kräftigt die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Dadurch werden Gelenke und Wirbelsäule entlastet, die Beweglichkeit und die Körperhaltung verbessert und das Wohlbefinden gesteigert.
Fachliche Anleitung ist dafür unentbehrlich. Vereinbare einfach einen unverbindlichen Beratungstermin.
Fachliche Anleitung ist dafür unentbehrlich. Vereinbare einfach einen unverbindlichen Beratungstermin.
Wellness
Lass Dich verwöhnen. Gönne Dir etwas Zeit für Dich selbst, Zeit für Deine Gesundheit, Fitness und Entspannung. Der Alltag ist heute für viele Menschen mit Hektik und Stress verbunden. Umso wichtiger ist es, dass Du immer wieder zur eigenen Mitte findest, neue Energie tankst, Körper, Geist und Seele ausgiebig verwöhnst.
Die rund 500 m2 große Wellnessoase beinhaltet eine finnische Sauna, ein Dampfbad und eine Biosauna, welche durch den speziellen Einsatz der Lichttherapie für eine besondere und entspannte Atmosphäre sorgt. Im Sommer kannst du dich auf unserer Sonnenterrasse entspannen, zusätzlich gibt es noch einen überdachten Außenbereich.
Für die Damen bieten wir zusätzlich einen separaten Ruhebereich mit einer eigenen finnischen Sauna.
Die rund 500 m2 große Wellnessoase beinhaltet eine finnische Sauna, ein Dampfbad und eine Biosauna, welche durch den speziellen Einsatz der Lichttherapie für eine besondere und entspannte Atmosphäre sorgt. Im Sommer kannst du dich auf unserer Sonnenterrasse entspannen, zusätzlich gibt es noch einen überdachten Außenbereich.
Für die Damen bieten wir zusätzlich einen separaten Ruhebereich mit einer eigenen finnischen Sauna.
