Große Ziele, wenig Zeit? Elektronisch gesteuertes milon Zirkeltraining bietet beste Voraussetzungen für schnelle Trainingserfolge.

Erfolgreiches Training in nur 35 Minuten: Effektives Ganzkörpertraining durch verschiedene Zirkel aus Kraft- und Ausdauer-Geräten. Keine lästigen Geräteeinstellungen: Alle milon Geräte passen sich automatisch an den Trainierenden an. Zielgerichtet trainieren: Digitale Trainingspläne auf sportwissenschaftlicher Basis sorgen für individuelle Erfolge.

MILONIZER

TRAININGSSTART MIT WOW-EFFEKT

Der schnellste Start in eine neue Trainingsdimension. Der milonizer vermisst dank innovativem Scan-System auf Basis biometrischer Marker sekundenschnell den Körper jedes Trainierenden

Die leicht durchzuführenden, gelenkschonenden Übungen auf der mehrdimensional beschleunigenden Platte der Power-Plate trainieren die Muskeln und Sehnen des ganzen Körpers effektiv, diverse Kraftfähigkeiten werden schon nach kurzer Zeit verbessert.

Ebenso wird dem Knochenschwund (Osteoporose) nachweislich entgegengewirkt. Eine Verbesserung der Durchblutung, des Bindegewebes und der Beweglichkeit sind weitere positive Wirkweisen der Power-Plate.

Vereinbare einen Termin bei uns und informiere Dich unverbindlich über die Vorteile dieses einzigartigen Trainings.

PowerPlate-Station:

Die Station ist ein hochmoderner Terminal mit einem überdimensionalen Touchscreen.

Du kannst selbständig Deine eigenen individuellen Trainingspläne erstellen und durchführen.

Zusammen mit dem virtuellen Trainer, der Dir auch die richtigen Ausführungs- und Sicherheitshinweise gibt, führst Du Dein Workout aus.

Aktives Muskel- Längentraining.

Auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse wurde die five-Methode entwickelt. Es handelt sich hierbei um Bewegungen, die unser menschlicher Körper machen kann, um das körperliche Wohlbefinden und eventuelle Schädigungen am Bewegungsapparat zu beeinflussen. Problematisch ist die ständig gebeugte Haltung unserer Gelenke im Arbeitsalltag, die zu einseitiger Belastung führt.

Betreibt man five intensiver, nicht nur als Hygiene oder Prävention, kann es mit seinem Trainingsansatz das gesamte muskuläre und fasziale System beeinflussen. Kombiniert man five mit einem intelligenten Krafttraining, erhält man eine unglaubliche Kraftentfaltung der Muskulatur.

Beim Training mit freien Gewichten handelt es sich um ein intensives Workout für Fortgeschrittene. Hier trainierst du ohne geführte Bewegungen und beanspruchst dadurch auch die Stütz- und Haltemuskulatur.

Die handelsüblichen Sitz-Ergometer simulieren ein Rennraderlebnis und bieten eine biomechanisch korrekte Positionierung der Beine. Die Belastung der Knie und Gelenke wird so reduziert, um eine komfortablere Fahrt zu ermöglichen.

Ein Crosstrainer ist sowohl für Anfänger als auch für Fitnessprofis. Der Ellipsen Crosstrainer ermöglicht ein gelenkschonendes Cardio-Training sowie einen sanften, komfortablen und natürlichen elliptischen Bewegungsablauf.

Die einfache und intuitive Bedienung ermöglicht einen schnellen Start in das Cardio-Training.  Das FlexDeck-Stoßdämpfungssystem erhöht den Komfort und reduziert die Belastung der Gelenke beim Laufen oder Gehen. 

Mit Skillmill® kannst DU alle Grundbewegungen ausführen, um sämtliche Fähigkeiten zu verbessern, die dein körperliches Fitnessniveau und deine sportliche Leistung definieren: Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit.

Dank der ICG® Indoor Bikes ist professionelles Radsport-Feeling erlebbar. Es wurde nach den aktuellsten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt und bietet viele Vorteile für Rad- und Hobbysportler. Die verwendeten Komponenten wurden speziell für die enormen statischen Belastungen ausgelegt, so dass selbst bei hohen Widerständen und Trittfrequen­zen ein optimales Training mit perfektem Rundlauf gewährleistet werden kann.

An den Kabelzügen kann unkompliziert und sicher funktionell trainiert werden. Die Gewichte sind dabei über ein Kabel mit Griffen oder Fußschlaufen verbunden. Es wird die Koordination und Tiefenmuskulatur gestärkt.